¡De 0 a heroe! Proyectazo!

[Icko]

Jodidos cabrones xDDDDD
Os pongo mis comidas de hoy:

In da morning: Un shumito de estos de tetrabrick (100 calorías totales)

Media mañana: Cafe con leche mas shumito (pequeno) (100 calorías aprox, ya que no puedo asegurar que la leche sea desnatada, la tome en la confe)

Medio día: Pasta! ^^ Un plato bastante grande (600 Cal)

Ahora a cenar: Pollo como ayer (600 cal aprox)
Total, 1500 aprox. Contando con que el ejercicio de hoy fue LIMPIAR la puta casa durante 3 horas (de 6 a 9 xD y eso que la casa es pequeña y lo hicimos entre yo y uxi en procesamiento paralelo), no está nada mal le quitamos unas 200 Kcal. Quedan 1.300
Contando que mi metabolismo basal (las Kcal que consumiria un dia SIN MOVERME simplemente exsitiendo) es de 2016.78 aproximadamente (dejemos en 2000), eso hace un nivel de -700 Kcal mínimas en el día de hoy
Pongamos -650 porque quizá me tome un café o un té

Esto marcha!

[Nero Red Rising]

Marcha lento pero constante XD

Mima como te lo montas calculando hasta los Kcl y todo, estas obsesionado XD

[Icko]

Sigo diciendo que eso de poner abas con salchicha y pasta es una aberración.... pero a su vez podría estar rico......ummmmmm....... comiiiiiidaaa.....

pos por ahora no cené nada .... estoy pensando en hacer un poco de pasta en blanco , sola y despues un tecito antes de dormir

Mentras controles lo que echas...
A mí tb me daba rollo comermelo, pq era una mezcla rara, pero flipas de lo rico que estabas... cuando no hay dinero la imaginación vuela xDDD

[Icko]

Al final sustituí el café/te por 1 huevo revuelto de acompañamiento. Y me comi un puñadito pequeño de pistachos, por temas de catabolismo

Mañana mas!!! Que llegue pronto, que tengo hambre! xD

Peso:93,7kg
Desalluno:...
Comida:arroz blanco y pechuga de pavo a la plancha
cambio de comida(comi en casa de auro): Pure vegetal y arroz y conejo


Ejercicios:abdominales solo que tenia hambre jaja

Icko, lefno para ver los progresos poner los pesos xD

[Icko]

Pero es que au no nos pesamos xD
Desayuno de hoy: Dos tostadas.

Comida: Sabe dios, seguramente comamos fuera (pero comeré algo ligero ^^)

Desayuno : Aire
Comida : Una costilleta a la plancha con patata cocida y judias >.< que jasssssssco